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2026 年 8 月 21 日|星期五
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七夕談分手不糾纏 北市婦幼隊用一首歌提醒放下

臺北市政府警察局婦幼警察隊推出《放下以後》宣導MV,以分手後的情緒處理為題,提醒民眾糾纏不是關愛,跟蹤騷擾可能觸法。

七夕談分手不糾纏 北市婦幼隊用一首歌提醒放下
圖片來源:澄傳媒 /澄傳媒

分手後那股不甘心,會不會讓人一再傳訊,甚至想堵在對方面前把話說清楚?臺北市政府警察局婦幼警察隊新推出的宣導MV《放下以後》,便從這個可能失控的念頭出發,讓主角在朋友陪伴與跑步流汗後,慢慢把執念放下。影片的節奏輕快,卻談著分手後最該守住的界線。

適逢七夕情人節,臺北市政府警察局婦幼警察隊攜手中央警察大學犯罪防治學系預防組學生,發表預防恐怖情人宣導MV《放下以後》。歌曲由北市婦幼隊員警創作,並由警大學生擔任演出及剪輯;作品藉由適合跑步運動的抒壓曲風,討論失戀者如何處理負面情緒,也帶入《跟蹤騷擾防制法》的重要提醒。

《放下以後》從一則訊息談起

MV描寫主角面對分手時,因為放不下而浮現持續傳訊騷擾、堵人攤牌等過激念頭。這些看似只是想挽回關係的行為,一旦不顧對方意願反覆出現,可能已經跨過彼此應有的界線。劇情沒有把焦點只放在受害者求助,而是回到情緒升高的當下:能否在衝動行動以前,先停下來。

片中,朋友適時陪伴和勸導,成為主角沒有繼續鑽牛角尖的一股力量;主角也透過跑步揮灑汗水,整理難以消化的失落與憤怒,最後學著放下。北市婦幼隊希望傳達的是,分手的難受可以被理解,但不能把自己的痛苦變成對他人的壓力或威脅。

北市婦幼隊:糾纏不休不是關愛

臺北市政府警察局婦幼警察隊在影片中提醒:「糾纏不休非關愛,依法究辦不寬貸。」北市婦幼隊表示,警察機關對跟蹤騷擾採取零容忍立場。當事人若無故跟蹤他人、持續騷擾對方,並非感情表達的一部分,而可能涉及刑事犯罪。

依《跟蹤騷擾防制法》規定,無故跟蹤、持續騷擾屬刑事犯罪,最重可處5年以下有期徒刑。影片以音樂和學生演出包裝法律議題,不是要淡化事情的嚴重性,而是希望人在情緒最滿的時候,也能多一個轉身離開、找朋友說話或去運動的選擇。

分手後先照顧情緒,也守住對方生活

對正在經歷關係結束的人來說,《放下以後》所說的「放下」,不是否認失落,而是不要讓不甘心推著自己做出可能違法的事。北市婦幼隊透過這支MV提醒,當情緒難以平復時,先停止糾纏、尊重對方意願,才是保護彼此生活的做法;《跟蹤騷擾防制法》的界線,也值得每個人在分手後多記得一點。

圖片來源:澄傳媒圖片來源:澄傳媒

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