北市推出SEL智慧錦囊 六份教案帶國中生練習認識情緒
臺北市政府教育局發布《SEL智慧錦囊》，收錄六份國中綜合活動教案，從情緒管理到團隊任務都有安排，並將上架臺北酷課雲供教師運用。
當國中生遇上壓力與情緒，該怎麼先停下來、找回方向？臺北市政府教育局發布《SEL智慧錦囊》課程設計彙編，將「情緒GPS」等生活化設計帶進綜合活動課程，讓學生在討論、角色扮演與實作裡，練習認識自己的感受，也練習理解身邊的人。
這套由臺北市國中綜合領域地方輔導團規劃的SEL智慧錦囊，於2026年8月18日發布，共收錄六份教案，涵蓋輔導、家政及童軍科目。教育局表示，教材將放置於臺北酷課雲平台，供國中教師參考運用，持續把社會情緒學習融入課堂。
六份教案從情緒到合作
輔導科的「情緒別鬧了」與「壓力好朋友」，安排學生依「覺察、暫停、策略」三個步驟，認識並接納情緒，思考面對壓力與挑戰時可採取的回應方式。課程以情境討論、角色扮演及反思活動，協助學生把壓力轉為成長的力量。
「微光行動－把愛傳出去」則透過小天使活動，讓學生在關懷與被關懷之間，感受善意並培養同理心與正向人際關係。對正處在人際互動與自我探索階段的國中生來說，這些練習都從日常相處開始。
從買衣服到生火都能練習SEL
家政科「『衣』起永續」從消費經驗切入，帶學生看見選擇背後的情感需求與價值信念，建立永續消費觀念。童軍科的「小隊任務」透過分隊合作及任務挑戰，練習溝通協調、團隊合作，以及用成長型思維面對困難。
另一份「生火實作」教案，則把SEL放進戶外炊事活動；學生共同完成任務的過程中，需要彼此支持、同理合作，也要一起處理問題。六份課程都以真實生活情境為核心，讓自我覺察、情緒管理、負責任決策及社會關懷，不只停在概念上。
教師可在酷課雲取得教材
課程在國立臺灣師範大學張雨霖教授及徐秀媫教授指導下完成，內容依循SEL的SAFE原則，包括循序漸進、主動參與、聚焦重點與明確教導，並結合「知練用培」模式，從理解到演練，再延伸至生活應用。
教育局表示，學生除了學科知識，也需要理解自我、尊重他人與合作共好的能力，盼透過SEL智慧錦囊陪伴教師教學，讓學生在真實生活中建立韌性與正向關係，朝「學會生活、懂得幸福」前進。臺北市國中教師後續可至臺北酷課雲平台參考這套教材。
