近千鄉親中秋連假走進森林　在中山紀念林健行

一家大小趁著中秋連假走進中山紀念林，沿著森林步道健行、尋找集章點。9月26日上午舉行的金門縣運動i臺灣2.0「全民健行活動」，吸引近千名鄉親參與，許多民眾攜家帶眷，在林間步行度過假日時光。

這場全民健行活動由運動部全民運動署與行政院金馬聯合服務中心指導，金門縣政府主辦、金門縣運動發展中心承辦。活動以簡單、輕鬆且各年齡層都能參加的健行方式，鼓勵民眾把運動放進日常生活，逐步建立規律運動習慣。

中山紀念林兩側進場　沿森林步道完成集章

活動從上午7時30分展開，主辦單位至9時30分開放民眾由中山紀念林正門或雙乳公園側入口進場，並在中山林伯玉路口及乳山遊客中心兩處發放健行兌換券。參加者領券後依規劃路線繞行園區森林步道，再到指定集章處蓋章。

完成健行的民眾，可在上午11時30分前，持兌換券及集章資料前往經國先生紀念館前，兌換限量紀念品。整項活動採自由參加，讓不同年齡的民眾都能依自己的步調完成路線。

活動由金門縣政府教育處處長黃雅芬主持，並代表縣長陳福海向參與民眾致意。黃雅芬鼓勵鄉親：「要積極養成規律運動習慣，走出健康與快樂。」行政院金馬聯合服務中心執行長吳增允、金門縣運動發展中心主任王志仁也到場參與。

金門縣運動發展中心表示，中秋連假除了團圓與享用應景美食，也能透過健行增加身體活動。健走是簡單便利的有氧運動，適度進行有助提升心肺功能、促進新陳代謝、維持血糖與血脂健康，也能鍛鍊下肢肌群。

中心希望透過運動i臺灣2.0全民健行活動，讓鄉親願意走出戶外，將運動變成生活的一部分；未來也將持續推動全民運動，倡導「運動久久、健康久久」的生活態度。