地政同仁上營養課　金門縣地政局盼把健康帶進日常

金門縣地政局近日結合金門縣衛生局辦理健康飲食教育訓練，30餘位同仁參與。局長關嘉荣盼大家將均衡飲食及規律運動落實在生活中。

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編輯團隊

發布時間　2026 年 8 月 9 日 11:09 ｜閱讀約 2 分鐘

營養師陳芊彤站上課堂，從均衡飲食、健康體位到日常生活習慣，和30餘位金門縣地政局同仁談起怎麼吃、怎麼照顧自己。對每天有超過8小時在工作場所度過的上班族來說，這堂健康飲食課，談的正是工作日裡常會碰上的身體管理課題。

金門縣地政局近日攜手金門縣衛生局，辦理「用營養與健康體位打造高續航力暨健康飲食實作」教育訓練，邀請陳芊彤擔任講師。課程結合營養知識分享與飲食實作，希望協助同仁建立正確飲食觀念及健康體位管理方法，讓健康成為職場生活的一部分。

從健康飲食看見職場日常

金門縣地政局指出，現代職場是民眾生活中重要的健康場域，工作型態也會影響身心狀況。陳芊彤在課程中說明均衡飲食、健康體位與良好生活習慣的重要性，讓參訓同仁從日常飲食選擇出發，認識健康管理不是一時的要求，而是可以逐步放進生活裡的習慣。

金門縣地政局長關嘉荣在會中表示，看到許多同仁主動參與、關心自身健康，讓他感到這場活動很有意義。他期盼同仁能將課程所學落實於日常生活，「養成規律運動的習慣，共同打造健康、活力且具備高續航力的地政服務團隊。」

為照顧員工健康，金門縣地政局已在局內設置哺（集）乳室、血壓計及AED（自動體外心臟電擊去顫器）等設備；制度上推動彈性上下班，並辦理觀光公車國防教育及員工慶生會等活動，希望兼顧工作與健康，讓同仁在職場裡有較友善的支持。

配合衛生福利部國民健康署「職場健康促進推動方案」，金門縣地政局已訂定115年度相關計畫，並透過勞資會議成立健康促進推動小組，由勞資雙方共同參與。同時也鼓勵成立員工社團、規劃定期運動課程，持續推動安全的工作環境。

這次健康飲食實作課的重點，不只在一次訓練，而在同仁能否把均衡飲食與健康體位管理帶回每天的生活。金門縣地政局盼藉由持續的健康促進措施，讓服務民眾的同仁，也能在工作節奏中照顧好自己。