一針一線談共育　金寧圖書館讓照顧者心聲被聽見

金門縣婦女權益促進會在金寧鄉圖書館辦理共育與性平宣導，透過講座、影片及手作課程，談產後心理健康與家庭共同分擔育兒責任。

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編輯團隊

發布時間　2026 年 8 月 7 日 12:39 ｜閱讀約 2 分鐘

一段《世界上最辛苦的工作》影片，讓金寧鄉圖書館裡的參與者停下來想想：家庭裡那些日復一日的照顧，究竟承載了多少辛勞。金門縣婦女權益促進會日前舉辦「共育共好．編織心力量」婦女及性別平等宣導活動，邀請親子家庭從觀影、分享與手作中，重新認識家庭共同育兒與照顧者需求。

這場活動在金寧鄉圖書館舉行，安排影片欣賞、專題講座及鉤針手作課程。主辦單位盼藉由不同形式的課程，讓民眾理解產後婦女的心理健康與照顧需求，也讓共同育兒不只停留在口號，而能成為家庭成員彼此支持的一件事。

從影片看見家庭照顧的重量

活動先播放《世界上最辛苦的工作》，呈現母親在家庭中照顧家人的無私付出。參與者各自挑選最有感觸的影片金句，分享生活經驗與心情；透過現場交流，大家一起討論家庭照顧工作的價值，也更能理解照顧者往往不容易說出口的辛勞。

金門縣婦女權益促進會表示，「照顧家庭不應只是女性單方面承擔，而應由家庭成員共同參與、共同分擔。」主辦單位認為，當家人願意互相體諒、支援，才能讓家庭生活更健康，也讓照顧責任不再集中落在單一人身上。

專題講座由中正國小教師唐瑀擔任講師。她結合自身育兒經驗，談及女性產後面對身分轉換、育兒壓力與生活適應的過程，並說明產後常見的情緒變化及心理需求。唐瑀也介紹心理健康維護、自我照顧與壓力調適的方法，鼓勵家人共同建立支持系統，協助產後婦女減少身心負擔。

除了分享與討論，現場還安排「貓咪編織杯墊」鉤針手作課程。學員在老師帶領下，從基礎鉤針技巧學起，隨著一針一線完成作品，也在過程中練習專注、放慢步調，感受手作帶來的舒緩效果，並覺察自己的情緒變化。

對參與活動的親子家庭而言，這場在金寧鄉圖書館進行的課程，不只是一次手作體驗，也把產後心理健康、性別平等與家庭共同育兒帶回日常生活。金門縣婦女權益促進會盼更多人正視照顧者需求，給予理解、尊重與支持。