從家庭圖看見壓力來源 嘉縣5堂課陪藥癮者走復元路
嘉義縣衛生局推出5堂藥癮復元課程，從家庭關係、情緒調節到日常照顧陪伴個案與家屬，盼減少衝突與壓力，建立復元信心。
一張「家庭圖」，讓家人之間的關係脈絡、可依靠的支持資源慢慢浮現。嘉義縣衛生局22日舉辦「冰山下的自己—情緒與多元復元課程」，帶著藥癮者與家屬回頭看見長期壓在心底的情緒與壓力，也從家庭關係開始，練習走向藥癮復元。
嘉義縣衛生局此次規劃5堂系列課程，結合心理探索及多元身心放鬆技巧，對象為藥癮者與家屬。課程希望協助參與者辨認壓力源，避免精神狀況與用藥相互牽動而形成惡性循環，並以修復家庭關係、舒緩壓力作為重點。
從家庭圖梳理關係與支持
衛生局指出，藥癮背後常有複雜議題，家庭也可能因此出現衝突與疏離。課堂安排繪製家庭圖，協助個案及家屬整理彼此關係與支持資源；同時邀請家屬、伴侶一起參與，在同一個學習過程中增加雙向溝通與理解。
課程著重個案和家庭之間的互動，讓參與者學習以傾聽、接納及陪伴取代衝突與誤解，盼能舒緩家庭長期累積的壓力。對許多正在面對藥癮議題的家庭而言，復元不只是個案自己的事，也需要身邊的人一起調整相處方式。
藥癮復元回到日常生活
除了家庭關係，課程內容也延伸到日常作息、情緒調節、飲食照顧與壓力因應，陪伴個案和家屬在生活裡逐步穩定下來，提升面對困難的韌性。
嘉義縣衛生局長趙紋華表示，「藥癮復元不只是遠離物質，更是一段重新找回生活方向、建立自信與恢復人際連結的過程。」她說，課程以溫暖接納的方式，陪伴參與者探索內在需求、增進自我覺察及學習情緒調適，鼓勵大家看見自身改變的力量，增加復元信心。
若鄉親有毒品相關問題，可洽嘉義縣衛生局05-3625680，或撥打衛生福利部毒品危害防制中心諮詢專線0800-770-885（請請您 幫幫我），由專業人員提供服務與諮詢。
