訪視路上也要照顧自己 嘉縣四梯課程陪第一線人員紓壓
嘉義縣社區心理衛生中心於2026年6月至8月開辦4梯次訪視人員韌性培力課程，協助第一線工作者調適情緒、建立同儕支持。
一杯手沖咖啡、一段聞香體驗，還有曼陀羅創作，成了嘉義縣心理衛生訪視人員暫時放慢腳步的方法。長期走進社區、陪著個案與家屬面對困境的第一線工作者，也在「115年心理衛生訪視人員情緒調適與韌性培力計畫」中，練習辨認並安放自己的情緒。
嘉義縣社區心理衛生中心於2026年6月至8月規劃4梯次課程，由臨床心理師帶領訪視人員進行聞香、紓壓手作、手沖咖啡與曼陀羅創作等活動。嘉義縣衛生局表示，課程盼協助第一線人員提升專業能力與心理韌性，讓服務社區的腳步走得更穩。
心理衛生訪視人員面對長期情緒負荷
關懷訪視人員的工作，常是深入社區，陪伴精神疾病、自殺關懷及心理健康高風險個案和家庭。他們不只要處理複雜個案，也可能面對危機事件及跨專業合作；在一次次訪視與溝通之間，高度情緒負荷容易累積，進而出現壓力與職業倦怠。
這些壓力不一定會立刻說出口，卻會影響工作者自身的狀態。嘉義縣衛生局因此安排這項培力計畫，將照顧第一線人員視為心理健康服務的一環，讓陪伴別人的人，也有機會被支持。
從五感體驗找回情緒調適節奏
課程以情緒覺察、身體調節、認知轉化及團隊支持為核心。透過沉浸式五感體驗、小組分享與互動交流，訪視人員能在活動中覺察自己的身心狀態，練習以正向方式紓壓，也透過同儕互動建立支持網絡。
嘉義縣衛生局希望，這樣的課程能讓團隊在繁重工作之外，保留彼此理解與支持的空間，讓心理健康服務不只靠個人的投入，也有更溫暖、有力量的團隊作為後盾。
有需求可洽社區心理衛生中心
嘉義縣衛生局長趙紋華表示，「心理健康服務的品質來自第一線工作人員的專業投入與支持。」她盼同仁在照顧民眾心理健康前，也先照顧好自己；衛生局未來將持續規劃相關課程，讓支持在社區持續傳遞。
趙紋華也提醒，無論是助人工作者或一般民眾，若有心理健康需求或情緒困擾，可洽嘉義縣社區心理衛生中心，電話05-3621150；也可撥打24小時安心專線1925（依舊愛我），由專業人員提供即時協助。
