從學員變小隊輔 嘉義市心理探索營練習接住同儕情緒
嘉義市青少年心理探索營於7月23日至25日登場，透過任務與互動練習同儕支持；4名舊學員也轉任小隊輔，將曾獲得的陪伴帶給新夥伴。
「最懂青少年的，其實就是青少年自己。」嘉義市政府衛生局連續第七年舉辦青少年心理探索營，今年有4名曾經參與營隊的學員，換上小隊輔身分，陪著新加入的夥伴在團隊任務與角色互動裡，練習傾聽別人的心事，也學著說出自己的感受。
嘉義市政府衛生局於7月23日至25日，與陽明醫院、財團法人陽明教育事務基金會合作推動「青少年心理探索營」。營隊以沉浸式情境設計和角色任務體驗，安排團隊合作與挑戰，盼讓情緒教育不只停在課堂上，而能成為青少年在生活中可以實際運用的能力。
青少年心理探索營從同儕支持開始
衛生局長廖育瑋指出，青少年心理支持需要被重視。依衛生福利部死因統計，15至24歲族群自殺死亡率，從2015年每10萬人口5.9人，上升至2024年的11.9人，10年間約增加2倍。董氏基金會調查則顯示，每7位高中職學生中，就有1位有明顯憂鬱情緒，但主動尋求心理專業協助的比例仍偏低。
不少青少年遇到壓力或情緒困擾時，比起直接向家人、師長求助，更願意先找同儕談談。衛生局因此將同儕支持列為營隊重點，讓學員在合作過程中練習聽懂朋友的處境、表達關心與陪伴；這些看似平常的互動，也可能成為及早察覺心理困擾的一道支持。
4名舊學員回來當小隊輔
今年4名種子學員由參與者轉為小隊輔，從過去被陪伴的一方，逐步走向陪伴他人的角色。衛生局表示，設置種子學員不只是協助活動進行，也希望青少年在實際參與、帶領與助人的經驗中，建立責任感、自我價值感及人際互動能力，讓支持可以在同儕之間延續。
陳同學說：「上一屆的活動學習到讓自己更了解心理系的實作內容，這次的身分是小隊輔，很期待擔任這個職務，也希望可以在過程中獲得團隊溝通和帶領活動的技能。」對參與嘉義市青少年心理探索營的學員而言，從說出心情到接住朋友的情緒，都是可以一步步練習的事。
心理健康活動每月都有
嘉義市社區心理衛生中心每月辦理心理健康促進相關活動，民眾可至Facebook、Instagram搜尋並追蹤「嘉義市社區心理衛生中心」，也可加入官方LINE帳號，或撥打服務專線05-2255155洽詢活動內容與報名方式。
