三百多人走進嘉基聽講座　從日常習慣學著守護腦健康

超過三百位市民8月22日走進戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院路加堂戴德森國際會議廳，聽曾文毅醫師從「腦年齡」談起。面對失智人口增加，這場「逆轉腦齡．預防失智—從生活習慣開始，守護大腦健康」講座，讓腦部保健不再只是醫療名詞，而是每個家庭都可能遇上的生活課題。

嘉義市政府衛生局與嘉基當天合辦失智友善講座，邀請國立臺灣大學醫學院名醫、美国麻省理工學院醫學物理學博士，也是中華愛腦協會理事長的曾文毅主講，和市民談失智預防、早期辨識與日常可做的健康行動。

腦年齡高於實際年齡　可能是健康警訊

曾文毅多年投入磁共振造影腦神經影像及大腦健康促進。他說，透過腦部影像與健康分析技術，可評估大腦老化進程；若檢測出的腦年齡高於實際年齡，便可能是大腦發出的警訊。

他指出，失智症確診前，不少人會經歷輕度認知障礙（MCI）階段，記憶力、反應已出現退化，但生活仍可自理，因此容易被當成自然老化。曾文毅醫師提醒：「若能把握此黃金介入期，從規律運動、均衡膳食、充足睡眠、壓力調節、認知訓練及積極社會參與著手，就有機會延緩認知功能退化，實踐逆轉腦齡。」

從友善社區到醫療端　接住失智家庭

嘉義市政府衛生局局長廖育瑋表示，失智症預防不是醫療體系單一責任，也是城市是否能照顧不同家庭的課題。嘉義市近年推動失智友善店家、友善組織及友善天使培訓，並持續串連預防、早期辨識、精準診斷、照護與社區支持。

嘉基副院長劉中賢表示，醫療機構除了診斷與治療，也要把臨床專業轉成民眾能落實的健康建議。嘉基未來將評估引進腦神經年齡等前端檢測工具，並串聯神經內科、精神科與失智共同照護中心，規劃風險評估、專業診斷、健康介入及持續追蹤的一站式服務。

出現記憶警訊　可利用嘉市既有資源

衛生局提醒，若自己或家人有記憶力明顯退化、重複問相同問題、熟悉事物操作困難，或個性與情緒明顯改變，不應只當作正常老化。目前嘉義市有3家失智共同照護中心、7家失智社區服務據點，另有58個巷弄長照站、7個家庭照顧者據點及17家日間照顧中心。需要長照服務可撥1966，失智症相關問題也可洽嘉義市失智共同照護中心，讓及早發現與介入成為家庭可用上的支持。