嘉義縣健康任務進入總複習 十月二十日前完成後測可抽禮券
嘉義縣衛生局推出「健康321總複習」，十月二十日下午五時前完成後測並上傳截圖可抽禮券，系列活動累積參與四次以上另有終極抽獎資格。
「希望讓健康知識不只是一次性的學習，而能轉化為每天都做得到的生活習慣。」嘉義縣長翁章梁談起「代謝症候群OUT 邁向健康321行動」，提醒民眾從量血壓、控制腰圍與血糖做起，也邀家人朋友一起參與。
嘉義縣衛生局在2026年十月推出「健康321總複習」，透過Facebook粉絲專頁回顧前六個月的健康任務。民眾於十月十日至十月二十日下午五時前，完成「代謝症候群認知問卷後測」，再將測驗結果截圖上傳指定貼文留言，就有機會抽中100元禮券。
代謝症候群五大指標，從日常重新檢視
這次總複習以圖卡整理六大主題。四月先認識代謝症候群五大指標：腹部肥胖、血壓偏高、空腹血糖偏高、空腹三酸甘油酯偏高，以及好膽固醇偏低；五月接著學習「722」量血壓原則，六月關注腰圍管理。
七月主題是護心543，八月介紹中風333健康守則，九月則聚焦控糖，提醒留意「吃多、喝多、尿多、體重減輕」的「三多一少」警訊。十月將這些內容串起來，讓民眾回顧知識，也檢視自己的健康狀態。
健康321總複習，也有小冊可下載
嘉義縣衛生局長趙紋華指出，代謝症候群是健康警訊，但可透過飲食、運動與生活型態調整，從日常做好管理。除了圖卡，民眾也能下載「代謝健康重點小冊」，收藏實用資訊。
她鼓勵持續落實「3量（血壓、腰圍、血糖）、2動（每天走、常伸展）、1選（選原型食物）」。翁章梁也提醒，心臟與腦血管健康需要平時持續關注，規律活動與食物選擇都是生活中的健康行動。
累積參與四次，可參加終極抽獎
系列貼文活動累積參與四次（含）以上者，可取得終極大獎抽獎資格。十月三十一日將抽出3,000元禮券一名、1,000元禮券三名、500元禮券六名及100元禮券十名，總獎金1萬元。想參與「健康321總複習」的鄉親，記得在十月二十日下午五時前完成後測與截圖留言，也把代謝健康管理帶回每天的生活。
