嘉義縣千人累積逾億步 健走活動在布袋國小頒獎
嘉義縣健走活動吸引1,135人，累積逾1.75億步，10月3日在布袋國小頒獎。衛生局呼籲持續運動，定期管理腰圍與體重。
從二十萬步到一百萬步，累積的腳步成了頒獎依據。嘉義縣衛生局10月3日在布袋國小為健走活動頒獎，四組獲獎者分別獲得智慧手錶、平板或手機；活動告一段落，防治代謝症候群的日常行動仍要繼續。
「走出健康，幸福嘉義行：防治代謝症候群健走活動」自2026年5月1日至9月30日辦理，共有1,135人響應。衛生局透過分組累積步數、衛教宣導及前後測，鼓勵民眾規律運動，也學習追蹤自身健康變化，並於10月3日舉行頒獎典禮。
健走累積逾億步，前後測記錄身體變化
依國健署資料，18歲以上國人過重及肥胖合計超過五成。這次活動總步數達175,607,538步，換算約12.3萬公里。完成前後測者的腰圍合計減少544.5公分，體重合計減少667.6公斤；這些是完成測量者的整體數據，並非每位參加者的減重幅度。
四組依累計步數設定目標：樂活輕量組二十萬步，由張○保獲Apple Watch智慧手錶；活力進階組四十五萬步，由羅○琇獲iPad；強心耐力組七十萬步，由陳○誠獲GARMIN智慧手錶；極致勇者組一百萬步，由王○惠獲iPhone 17手機。
防治代謝症候群，從腰圍與生活習慣做起
嘉義縣長翁章梁表示，腰圍是代謝症候群五項指標中，日常較容易自行測量的一項。男性達90公分以上、女性達80公分以上，屬腹部肥胖，與代謝及心血管健康風險相關。他提醒鄉親每天運動三十分鐘，飲食少油、少糖、少鹽，多攝取高纖蔬果，並維持不吸菸、少飲酒、良好情緒及定期健檢。
嘉義縣衛生局長趙紋華說：「健康不是短期衝刺，而是每天累積的生活習慣。」她呼籲定期量腰圍、管理體重，留意BMI值18.5至24。健走活動結束後，民眾仍可從每天多走幾步開始，持續關注健康數據，把運動留在生活裡。
