嘉義縣千人健走累積逾億步 布袋國小頒獎見證成果
嘉義縣健走活動吸引1,135人，累積逾億步，10月3日在布袋國小頒獎。衛生局提醒，活動結束後仍應持續運動、測量腰圍與管理體重。
在布袋國小的頒獎典禮上，累積不同步數的健走參與者獲頒獎品。從二十萬步到一百萬步，「走出健康，幸福嘉義行：防治代謝症候群健走活動」把每日行走化為具體目標，也讓民眾看見持續運動累積的成果。
嘉義縣衛生局於2026年5月1日至9月30日辦理這項活動，透過分組累積步數、衛教宣導及前後測，鼓勵民眾自主健康管理，並於10月3日在布袋國小舉行頒獎典禮。共有1,135人響應，活動結束後，衛生局仍呼籲把規律運動與自我監測留在日常生活。
健走累積逾億步，前後測記錄身體變化
依國健署資料，18歲以上國人過重及肥胖合計逾五成。此次活動總步數達175,607,538步，換算約12.3萬公里；完成前後測者的腰圍合計減少544.5公分，體重合計減少667.6公斤。
獎項依累計步數分成四組：樂活輕量組二十萬步由張○保獲Apple Watch智慧手錶；活力進階組四十五萬步由羅○琇獲iPad；強心耐力組七十萬步由陳○誠獲GARMIN智慧手錶；極致勇者組一百萬步由王○惠獲iPhone 17手機，以不同目標鼓勵持續行走。
防治代謝症候群，從腰圍與生活習慣開始
嘉義縣長翁章梁指出，腰圍是代謝症候群五項指標中，較容易自行測量的一項。男性達90公分以上、女性達80公分以上，即屬腹部肥胖，與代謝及心血管健康風險相關。他呼籲每天運動三十分鐘，飲食少油、少糖、少鹽，多攝取高纖蔬果，並維持不吸菸、少飲酒、良好情緒及定期健檢。
嘉義縣衛生局長趙紋華說：「健康不是短期衝刺，而是每天累積的生活習慣。」她提醒定期量腰圍、管理體重，BMI值維持18.5至24。對鄉親而言，健走頒獎不是健康行動的終點；從每天多走幾步、持續關注自身數據開始，讓運動習慣延續到活動結束後。
