暫時放下照顧重擔 嘉義家庭照顧者走進自然喘息
嘉義縣家庭照顧者走進觸口自然教育中心，透過生態、芳療及交流活動喘息。社會局也提醒，遇到壓力可撥專線尋求協助。
暫時放下日常起居、情緒陪伴與照顧安排，家庭照顧者9月19日走進觸口自然教育中心，跟著自然生態導覽放慢腳步，也透過天然精油芳療、自然牌卡共創工作坊及彼此交流，重新留意自己的身心需要。這場家庭照顧者自然療癒遊程，為長期忙著照顧家人的人留出一段喘息時間。
嘉義縣社會局辦理這次遊程，邀請家庭照顧者以自然體驗與交流暫時離開照顧情境、舒緩身心。社會局指出，照顧者長期投入時間與心力陪伴家人，是家庭照顧體系的重要支持力量，但他們同樣需要社會理解與協助。
十一處共融據點接住家庭照顧者
為讓支持服務更靠近有需要的家庭，嘉義縣社會局結合伊甸社會福利基金會、瑞泰社會福利基金會、中正高齡居家長照機構、弘道老人福利基金會，以及中正大學、紫藤婦幼關懷協會等單位，在全縣十一處共融據點提供家庭照顧者支持服務。
據點服務包含諮詢、情緒支持、照顧訓練、資源連結及喘息等項目。對不少照顧者而言，每天優先處理的是被照顧者的生活與情緒，自己的疲累和壓力往往被擺到後面；這次觸口自然教育中心的活動，便希望讓照顧者有機會停下來，透過自然與同伴交流，再次感受自身需求。
壓力會累積 有需要可向外求援
嘉義縣社會局長張翠瑤指出：「每位家庭照顧者面對的情境不一樣，除了協助日常生活，也可能面對認知退化、情緒及行為改變等情形，身心壓力容易逐漸累積。」因此，當疲累持續增加時，尋求諮詢或喘息服務並不是獨自撐不下去，而是為自己找到可運用的支持。
社會局提醒，照顧家人的路上不必一個人承擔。若感到疲累、壓力增加或需要協助，可撥打全國家庭照顧者關懷專線0800-507272，諧音為台語「有你，真好真好」，由專業家照人員提供諮詢與支持。
若家中另有長照服務需求，也可撥打1966長照服務專線，洽詢長照及喘息服務等資源。從全縣十一處共融據點到兩支服務專線，都是家庭照顧者需要歇口氣、找人商量時，可以進一步接觸的支持管道。
