開學前先把話說開　瑞成講座談青春期親子收心

暑假快到尾聲，家裡若正為孩子晚睡、手機放不下，或一談到作業就僵住而傷腦筋，南方心理諮商所院長羅惠群諮商心理師在「百年瑞成講座」提醒家長，教養要「先連結，再糾正」。他認為，穩固關係才是帶來改變的基石。

為協助家庭面對升學轉銜、作息改變帶來的情緒衝突，台中市工商發展投資策進會攜手中市中小企業服務中心、全國教師工會總聯合會及中市教師職業工會，於瑞成書局舉辦講座，邀羅惠群分享青春期親子溝通及開學收心做法，盼讓家長與孩子較安心走進新學期。

開學收心先看見孩子的焦慮

羅惠群指出，現代父母常同時受到傳統孝道與現代成就觀影響，容易把對未來的擔心放大。他建議家長放下自責及權威視角，重新認識眼前的「半熟大人」。面對開學前的親子衝突，與其急著要求改正，不如先辨識孩子真正卡住的地方。

他分析，3C對青少年不只是娛樂，也是社交貨幣與歸屬感來源；家長若要討論使用時間與作息，應先同理孩子對同儕關係的焦慮。至於升學壓力下看似拖延或「擺爛」的反應，也可能是焦慮的防禦偽裝，較需要的是陪伴孩子找出調適節奏，並尊重其個體性。

談到具體做法，羅惠群建議家長在開學前安排不談課業的專屬相處時間，不必每件事都全面掌控，而是讓孩子感受到安全感；也可透過週末一起買手搖飲等微儀式，把支持化成可感受的行動。他說，這些安排是在告訴孩子，即使生活有挑戰，父母仍會在身邊。

工策會總幹事陳學聖表示，許多市民兼顧職場與父母角色，開學季常有工作、照顧孩子兩頭忙的壓力。穩定的家庭是工作者的重要後盾，工策會希望透過心理諮商資源，幫助家長理解孩子的內在語言，減少家中的緊張感。

中市教師職業工會理事長陳永青表示，多元升學制度下，家長對開學調適的焦慮增加，而第一線教師面對新班級及多元需求，同樣承受壓力。他感謝主辦單位提供實用建議，也期待未來能為教師規劃心理支持課程，讓親師一起陪孩子度過適應期。

走過115年的瑞成書局，近年將「心理」列為推廣核心。總經理許永奕指出，手機成癮與社群比較讓學生承受新的焦慮，也讓許多家長有感。工策會表示，未來將持續辦理心理支持講座，服務學生、家長、基層教師，也將擴及企業主與企業員工，讓心理關懷資源走進職場與日常生活。