從一個呼吸開始　板橋9月瑜伽主題書展陪讀者放慢生活

忙碌的日子裡，一個呼吸也能成為停下來的起點。「從瑜伽開始，遇見生活主題書展」9月將在板橋民生路一段30號2樓書展區展出，透過瑜伽與閱讀相關書籍，邀請讀者在日常空檔裡，重新找回自己的生活節奏。

這項書展展期自2026年9月1日至9月30日，地點在新北市板橋區民生路一段30號2樓書展區。展示期間書籍開放借閱，內容涵蓋瑜伽入門、身心療癒、呼吸練習、正念生活與健康閱讀，讓想認識瑜伽的讀者，或希望調整生活步調的人，都能從書頁開始慢慢讀。

瑜伽閱讀，從身體到心緒

書展以「從瑜伽開始，遇見生活」為題，將瑜伽不只放在動作練習，也放進閱讀與生活的脈絡裡。展覽希望讀者透過閱讀和練習，留一點時間給自己，從呼吸開始放鬆身體、安定心緒，在瑜伽與閱讀之間，遇見更自在的生活。

對平日工作忙碌、難以安排長時間運動的人來說，書展提供的是另一種接觸方式。從入門書籍、呼吸練習到正念生活的閱讀材料，都可在展示期間借閱，把適合自己的內容帶回家慢慢讀，不必急著一次完成所有改變。

書展開放時間為週二至週六上午8時30分至晚間9時；週日至週一則為上午8時30分至下午5時。9月24日為清館日、9月25日為中秋節、9月28日為教師節，這3天不對外開放，前往前可先避開日期。

搭乘公車的讀者，可搭橘5、藍18或604至「憲兵隊」站，步行約1分鐘；搭橘5、藍18至「正隆廣場」站，步行約3分鐘。982、265明德路及265中央路則可在「正隆廣場（板新路）」站下車，步行約3分鐘抵達。

捷運板南線新埔站可由1號出口出站，再從「捷運新埔站」轉搭橘5、藍18或環球百貨免費接駁車新埔線，至正隆廣場站後步行約3分鐘；環狀線板新站則可沿板新路往正隆廣場方向，在長安街口左轉，步行約10分鐘。9月整月的瑜伽閱讀書展，讓板橋讀者多一個為自己留白的去處。