16堂課練出笑容 馬蘭榮家長輩分享健康樂學成果
馬蘭榮家智慧健康樂學團完成16堂課程，長輩在成果分享會中透過律動與伸展展現進步，也分享運動改善肩頸不適、增加生活樂趣的收穫。
隨著口令伸展、轉動身體，馬蘭榮家住民在憶述家裡，將16堂「智慧健康樂學團」課程累積下來的成果，一一做給大家看。高智爾球推廣委員劉興華帶領長輩展現脊椎活化術，專注完成每個伸展動作，現場不時響起掌聲，也看見長輩愈來愈穩的身體與自信。
馬蘭榮家日前舉辦「智慧健康樂學團成果分享會」，邀請國立臺東大學劉美珠教授及劉興華共同帶領活動。住民、社區民眾、志工與第一線照顧服務員等近40人到場，見證長輩完成16堂健康課程後的學習成果，透過運動與互動，讓健康老化不只是口號，而是融入每天生活的一件事。
兩位老師連續16堂課陪長輩動起來
活動一開始，憶述家堂長張峻維代表馬蘭榮家致贈感謝禮，感謝劉美珠教授與劉興華連續16堂課的投入。課程以較容易親近的方式，陪伴長輩建立規律運動習慣；劉美珠教授在分享會中帶著大家複習頭部構造，並認識上肢的結構與功能，再以律動球進行動作探索，讓長輩在安全的互動裡活動筋骨。
透過律動球練習，課程著重肌力、協調性及身體覺察。對不少住民來說，這些看似簡單的動作，需要慢慢熟悉身體的反應；在一堂堂課裡持續練習後，也成為成果分享會上能夠自在完成的動作。
規律運動改善不適 也多了聊天的朋友
分享時間裡，長輩輪流說出自己的改變。小麗大姊表示：「透過規律運動，不僅身體更加靈活，肩頸痠痛獲得改善，更認識許多新朋友，增添生活樂趣。」小香大姊也感謝兩位老師的教導，表示多年肩頸痠痛獲得緩解。住民臉上的笑容，正是這段健康樂學日子最直接的回應。
馬蘭榮家表示，未來將持續結合在地專業資源，規劃更多符合高齡需求的健康促進課程，鼓勵長輩走進人群，在學習和互動中找到快樂與自信，朝「馬蘭健康快樂園區」的方向前進。對住民而言，智慧健康樂學團留下的不只是16堂課的動作，更是能繼續帶進日常的運動習慣。
