藍波老師帶跳進東區體育館 嘉義市民用律動找回身體節奏
嘉義市8月2日於東區體育館舉辦勇壯新節奏律動派對，藍波老師帶領市民運動。衛生局表示，將持續以樂齡勇壯城計畫推廣健康生活。
動感音樂在東區體育館響起，藍波老師站上台，以帶著趣味的互動和舞步帶動全場；有人原本只是來看看，也跟著節奏擺動身體。嘉義市政府8月2日舉辦「勇壯新節奏律動派對」，讓市民在一場運動聚會裡，重新感受身體可以自在活動的節奏。
這場活動由嘉義市政府在東區體育館辦理，邀請有豐富舞台經驗的藍波老師帶領市民律動，現場另有互動遊戲與體驗安排。活動希望讓平時已有運動習慣的人，或是剛想開始運動、還不知道如何跨出第一步的市民，都能在安全引導下認識運動，並與其他熟齡朋友交流。
從舞步看見樂齡勇壯城的健康課題
嘉義市政府衛生局局長廖育瑋表示，年紀漸長後，許多人在規劃第三人生時，也會面對身體機能老化的問題。依國民健康署調查，全國65歲以上民眾有8成以上患有慢性病；此外，肌肉從40歲起每10年會流失8%，潛在肌少症的風險也會提高。
廖育瑋說，嘉義市希望「讓運動生活化、普及化、習慣化」，藉由運動提升長者的身心健康及社會參與。市府目前推動個人化運動指導，並推動運動村里認證；衛生局認為，從社區開始累積運動習慣，才能讓樂齡勇壯城的健康目標真正走進日常。
藍波老師帶市民安全律動
藍波老師沒有以傳統運動課程的口令開場，而是先和市民分享運動對身體的益處，再隨著音樂帶大家探索身體的活動方式。無論是平日有運動習慣的參與者，或第一次嘗試跳舞的新手，都在老師引導下加入律動。
台上的舞步之外，台下的互動遊戲與體驗，也讓活動不只是一堂運動課。對工作壓力較大、覺得生活疲乏，或對開始運動感到猶豫的市民來說，這場派對提供了一個與人一起動起來的機會，也讓參與者認識同樣想維持健康生活的熟齡朋友。
樂齡運動計畫持續推進
衛生局表示，嘉義市將持續透過「樂齡勇壯城」各項計畫，結合運動、健康促進、社會參與及社區資源，鼓勵長者願意動、勇敢動、持續動。樂齡勇壯系列活動資訊可至樂齡勇壯城網站查詢；對在地市民而言，運動不必等到身體出現警訊才開始，從一次律動、一次走出家門開始，也是在為自己的健康生活多留一分力氣。
